深入学习乘风破浪

作者：健美操俱乐部来源：时间：2021-03-18

　　深入学习乘风破浪

　本网讯（健美操俱乐部记者徐琳）本周是第三教学周，本周继续学习健美操的动作。

　　上课之前，先由班长带领大家做准备活动，然后围绕绿岛湖跑步，接着回到教室进行压腿、踢腿的活动。一系列的课前准备活动做完后，律叶老师开始教大家学习健美操。由于大一家刚开始学习，进度较慢，律叶老师亲自带领着大家学习，每一个动作，都十分标准的教给大家，从脚部动作开始，然后加上手部动作，一步一步的进行，律叶老师始终陪着大家。老师教完后就是自主练习，熟悉动作，有不会的地方也可以请教老师和同学，课堂气氛活跃向上。本周还进行了仰卧起坐的测试，根据每个人仰卧起坐的个数来进行初级的分组。下周将进行另外两项定级考试的测试项目。