阶段测试 努力拼搏

　　本网讯（健美操俱乐部记者文凤玉）本周为健美操教学的第十三周。临近期末，健美操教学进度也日益加快，本次课的前半节课的学习任务是更换健美操队形以及改编健美操动作。后半节课则专注于个人健美操动作练习，组织同学们进行个人健美操测试，随后老师会给每个人打分。

　　上课点完名，我们就开始了室内热身运动，热身完毕，班长组织同学们下楼跑步，力求更加充分的热身。在班长的带领下，我们井然有序的完成了正式上课前的热身准备活动。之后则是由各自的小组组长带队练习。在紧张的改编健美操队形以及练习健美操动作之后，班长就按名单点名排队，站好队伍之后，我们按照老师的要求，六人一组，围成一个圈，面向圈外，目的是不能看到队中其他人的动作，安心跳好自己的健美操。老师在圈外一览所有人的动作，根据每个人的动作标准程度、动作力度以及动作节奏等打分。

　　一节课就在这样紧张而又充满活力的氛围中结束了，每个人都参加了本次随堂检测，也都获得了令自己满意的成绩，相信在之后的测试中，同学们的健美操成绩会越来越好！