一号木击球技巧

　　新学期伊始，高尔夫的学习也将进入新的阶段，这学期的学习目标是熟练掌握切杆和一号木的击球技巧，以下就是送给你的一份独家秘笈，请注意查收。

　　一号木击球技巧。由于一号木本身长度的关系，导致了它成为多数业余球友心目中最难以控制的球杆。大部分人在练习的过程中一直是在做全挥杆练习，这样做更增加了难度。却很少有人想，假如我们将全挥杆换成小幅度挥杆，是不是可以起到更好的练习效果。因为小幅度挥杆练习可以让我们更好的控制击球过程中保持杆面方正触球，当熟练之后再将其加入到全挥杆里，你会发现击球并不是那么难以掌控。我们也将这种练习方法称之为“开门、关门”练习。这个“门”不能开大了或者开小了，也不能关大或关小，刚刚好最是恰当。

　　上杆时，通过转肩加一点点手腕动作到达上杆位置，双手高度不要超过腰际，杆面朝向正前方。下杆同样也是通过转肩带动，然后击球送杆，使两边形成对称。切忌，千万不要让拍面朝向地面或者天空，如果你这样做了，那么击球一定不会是直的。没有任何手腕动作或者手腕动作过大，都是不对的，检验方法就是以拍面的朝向为基准。

　　1.切杆的动作与推杆非常相似。身体重心靠近左脚，手腕绷直，双手位于杆头位置的前方。切杆的目的就是尽一切可能将球送上果岭，滚向洞杯。2.顺着球的后方上杆，杆头运动距离短，且保证手腕不曲。上杆到顶点，让杆头自由下杆，触球之后顺挥。注意这个过程中，膝盖保持不动。3.送杆的运动距离往往比上杆的弧度大一些，这样能更好保证击球的方向。整个过程中，击球的方向是由左臂控制，右手腕不要向前弯曲。

　　注意事项要明白切杆的原理。切杆需要一个较慢的节奏和平滑的挥杆。靠近球站立，保证更好的挥杆路径。将身体重心往左移，身体略微向左倾斜，保证手在杆头前方。切杆大部分是整个手臂的运动，而手腕弯曲越少越稳定。尽量降低身体重心，握短球杆，将有助于打好球。尽量保持下半身越少的移动。切杆往往用到的是上半身的运动，而下半身尽量保持不动，左手始终在杆头前面引导。

　　希望同学们在接下来的几个月认真，努力学习击球技巧。在考试中取得好成绩，为高尔夫的学习画上一个圆满的句号。