学好橄榄球理论知识，轻松掌握TRY RUGBY

3月27日，同学们好多都已经上交了橄榄球网课作业，但是从作业成果中我们能清新的看到，橄榄球理论知识大家掌握的十分牢固，这周主讲TYR RUGBY赛制以及比赛方法。

橄榄球分为英式橄榄球和美式橄榄球，沈阳城市学院橄榄球队学习的是英式橄榄球，也就是RUGBY UNION，传统的英式橄榄球操作简单，相对于其他球类的规则来说也轻松易学。但是下面的橄榄球基础知识，你知道吗？

1.      在橄榄球赛事中，最有利越过对手的方法就是冲过对方防守空间。但防守方面却可使用拉，推、状或擒抱/扑搂等方法，向持球者做防守及拦截。

2.      传统橄榄球中TRY橄榄球意思是“达阵/入球”的意思，适合不同类型的人群参与。

3.      队伍一般分为7人，10人，12人和15人制。

4.      橄榄球得分简单，只要持球跑过对方球门线及以身体或手压球着地，便被视为入球，可得五分，并且可获得一个定点射球只要把球成功踢过对方的H型的龙门柱上，即可再成功得两分。

这仅仅是橄榄球赛事知识中的三个小点，但是真正的比赛是非常的具有趣味性，英式橄榄球传球向后，奔跑向前，正是大学生应该具有的精神。同学们在家中做的素质练习，也是基于此，运用各种动作去练习上肢下肢的肌肉，进行提高身体素质的练习。在网课的讨论区，同学们各抒己见，也纷纷说出自己的感想。

郑慧莹同学说：“通过4周的素质训练，我懂得了身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。财政一班郝慧男说：“通过四周的橄榄球素质训练，我已经成功减重五公斤了，开心本周训练的其中一项，鸭子步真的好累呢，但是，大爱橄榄球！”语言文化学院的顿晓鹏说：“在疫情期间，来自线上的体育课，让我感受到了不一样的体育生活，调整了我假期懒惰的作息规律，学习课余期间还可以做一做体育运动，使我受益匪浅。绿岛加油！橄榄球俱乐部加油！”

改变的是话语，无法改变的是对运动的热情和对橄榄球的热爱。橄榄球中的TRY其实就是英文中的尝试的意思，在我们的学习生活中，也是需要我们们不断的尝试和参与，去丰富我们的生活。