不一样的课堂，带给你体能MAX!
作者：来源：时间：2020-11-26
今年军事体育俱乐部在教学方式上进行了创新，不仅在课上学会了体育技能，还更加重视学生身体素质的培养，每节课除了教会同学们军事400米障碍以外，还额外加入了体能训练。
在每节课进行完军事障碍400米的训练之后，都会留出十到十五分钟来进行体能训练，旨在提高同学们的身体素质以及加强同学们的体能。
每节课的体能训练项目都不尽相同，每个项目都有着不同的训练目标，速度、力量、爆发等等。
在每节课的训练中同学们也在不断进步，自身能力也在不断地增强，相信通过在课上和课下的不断练习提升，同学们的身体素质会有一个质的飞跃，在不久的体质测试中都会取得一个满意的成绩。
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