跃动生命，日行于 “晨”——排球俱乐部早操ing

    每日清晨六点三十分整，5号楼门前空地上总会出现那一排排整齐划一，朝气蓬勃的身影——排球俱乐部成员早已以饱满的精神面貌迎接晨跑。早操包含四部分内容：首先，由班长清点人数后带领成员进行准备活动，防止慢跑过程中出现拉伤情况；其次，晨跑重头戏开始——2000米慢跑，然后步行一圈，以调整呼吸；之后，仍由班长带领成员进行放松活动，为成员舒缓疲劳；最后，排球主席会对当次早操进行小结，以为成员提供更好的早操体验。

    早操活动充分的展示了排球俱乐部同学们的良好风貌，也展示了沈阳城市学院的优良风貌。尤其在疫情过后，每一名完整完成早操的成员都充分发挥了“顽强拼搏，永不言弃”的体育精神。此项活动不仅使得成员们形成了良好的作息时间，还提升了他们的互相协作能力，更增强了集体意识和凝聚力。

    相信排球俱乐部的每一名同学都能通过早操活动切身了解到体育运动的意义及重要性，今后会更加注重体育锻炼，将“我行，我能”贯彻到底。