排球俱乐部体测ing

　　日前，我校为了进一步落实国家学生健康体质测试的要求，在各个体育俱乐部中重点开展了大学生体质健康测试工作。其中，我排球俱乐部积极响应。

　　11月13日，排球俱乐部于二期体育馆开展大学生体质健康测试工作，此次体测以分批次方式完成，参与人员为全体俱乐部成员，由体育教师昝旺负责记录成绩。所有测试项目包括：女生测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米、800米、仰卧起坐；男生测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米、1000米。

　　本次测试项目为：身高、体重、肺活量及坐位体前屈四项。测试过后，同学们纷纷表示，发现疫情期间体质有所下降，而在返校后加强体育锻炼，让体质有了较大改善，作息也变得更有规律。不过，也应注意的是，进行任何的运动都应该在自己的身体承受能力范围内，改善体质不能急于一时，要循序渐进的加大运动量，避免过度运动，影响到身体健康，适当的运动才有利于身心的健康发展。此次体测在老师、主席及各班班长的努力下，准备充分，组织得当，使得同学们都井然有序的完成了本次测试。

　　此次体测，加强了同学们对体育运动的重视程度，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性，即拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，有利于其养成锻炼身体的好习惯，从而能够提高自身的身体素质，更有效的推动了我校体育运动的深入开展。相信，在未来，排球俱乐部的每位同学都会拥有一个更强健的体魄，一个更闪耀的明天。