跃动青春，活力早操——排球俱乐部晨跑在继续
作者：来源：时间：2021-03-11
时光荏苒，白驹过隙。排球俱乐部的同学们在经过了一个假期的休整后，再次回到了那个熟悉的早操场地。
清晨，5号楼前的场地上再一次出现了那些朝气蓬勃，整齐划一的身影，排球俱乐部的同学们早已精神饱满的迎接晨跑。早操共分为三个部分：准备活动，防止拉伤；2000米晨跑，锻炼体能；放松活动，舒缓疲劳。此次早操以慢跑恢复为主，旨在尽快恢复同学们的体能，也避免同学们在首次早操中出现身体不适的情况。晨跑过程中，同学们饱满的精神、有力的步伐、整齐的队伍，充分展现了排球俱乐部成员朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，为沈阳城市学院的清晨增添了一道靓丽的风景线。
部分同学表示，尽管一开始有些不情愿早起，但逐渐发现坚持早操让作息时间变得规律，克服了懒惰心理。同学们纷纷表示学院组织的晨跑十分有意义，不仅锻炼了身体，还磨炼了意志力，更重要的是可以有饱满的热情迎接新一天的生活学习。
此次早操充分的展示了排球俱乐部同学们的良好风貌，也展现了沈阳城市学院的优良风貌。“一年之计在于春，一日之计在于晨”，相信排球俱乐部的每一名同学都能通过早操活动切身体会到体育运动的意义，认识到体育锻炼的重要性，今后能够更加注重体育锻炼，拥有更强健的体魄和更美好的明天。
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