金秋十月 跑出青春色彩

　　本网讯（女子足球俱乐部 李思同 汤芊芊）金秋十月，秋高气爽。俗话说：一日之计在于晨。早晨是每天最佳活动时间。今天是女足队员们放假以后的第一次出早操，到了清晨，女足俱乐部的成员们准时到位，按照各自的球队排排站好，她们迎着清晨的朝阳 ，面带微笑，踏着矫健的步伐，如同一只只飞跃的燕子跑了起来。她们跑出了活力，跑出了阳光，跑出了属于她们的青春色彩。跑操结束后，进行的是踢球之前必备的准备活动。先从头部开始活动，其次是腰部，最后进行压腿活动，这样可以更好的活动筋骨，加强健身效果。早操是一项非常有益的体育活动，沈阳城市学院的同学们坚持进行早操活动，是因为它既可以养成同学们早起的好习惯，又可以锻炼同学们的身体，增强同学们的体魄。女足俱乐部在跑操中一直坚持准时，严格，认真的态度和标准。相信在以后的日子里，女足俱乐部的队员们会以更高的标准严格要求自己，奔跑吧，女足队员们！