线上篮球,其乐无穷
作者:来源:时间:2020-04-05
本网讯(篮球俱乐部 于聪)2020年4月5日,本周已经是我校同学在线上学习的第五周了,2020年也悄然地过去了四分之一,希望在这段特殊的日子里,在这种特殊的上课方式中,每一个同学都可以有所收获。周一伊始,老师总是会在第一时间发布签到手势,让每一个同学一键开启新的一周,开始新的训练。在第五周的学习中,同学们学到了运动损伤的预防与处理方法,这可以让每一位同学在家运动的过程中拥有很好的保护意识。
本周的自主训练动作更是将臂部锻炼、腹部锻炼、腿部锻炼相结合,让篮球俱乐部的同学们真正做到在家也可以达到全身的锻炼的效果。
每一周的必备任务更是有理论考核和身体素质考核,老师都会给俱乐部的同学们认真的打分,细心的检查同学们这一周的学习状况。课下同学们更是会和老师进行愉快的讨论,不仅让每一个人更好的找出自己的不足,更可以让老师更加了解每一位同学的情况。