疫情期间篮球俱乐部推进健康教育和体育锻炼
作者：来源：时间：2020-05-24
本网讯（篮球俱乐部 于聪）疫情防控期间，我校学生需居家生活学习，活动空间受限，身体和心理容易受到影响。为促进同学们的身心健康发展，近日，篮球俱乐部推出多种体能锻炼方案，要求篮球俱乐部的每一位同学认清疫情防控期间体育锻炼的必要性。
杨老师通过仰卧起坐，深蹲，全身锻炼三套方案，让同学们可以在一周内很好的锻炼到腹部，腿部和综合体能素质。作业审查中，老师的打分和评改都可以很好地督促俱乐部的每一位同学，真正达到了让同学们理论学习和居家锻炼两不误的最佳锻炼效果。疫情当下钟南山院士指出多运动提高免疫力，疫情面前积极防护和强身健体同等重要。
一个好的学习习惯、锻炼习惯是从自律开始的。在停课不停学期间，在篮球俱乐部杨老师的正确引导和激发下，不仅能让同学们养成良好的锻炼习惯，更能让同学们有一个健康的体魄。
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