砺剑梅香 再展锋芒
作者：来源：时间：2021-04-09
本网讯 (篮球俱乐部 张庆贺)沈阳城市学院女子篮球队是一支实力强劲的队伍，她们所获得的各项荣誉与她们训练时的努力刻苦是不可分割的。
周一至周五下午17:20女篮的队员们在篮球馆集合，她们在杨佳老师的带领下进行日常的篮球练习。在进行必不可少的拉伸之后，她们开始练习三步上篮、四角传球、基础运球、胯下变向转身、快速启动等基础训练。之后会练习一打一，二打二等专门练习个人技能的项目，提高队员们的技术水平。
最后会进行五打五来练队员们的团队协作能力，队员们还会在健身房里练习肌肉力量和体能，在每晚19:30时结束训练。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”她们超越自我顽强拼搏，祝愿她们在下一次比赛中也会取得优异的成绩，为学校争得荣誉。
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