无热血，不青春
作者：来源：时间：2021-07-10
本网讯（篮球俱乐部 马湘茗）强身健体，是体育运动最直接的意义和作用，篮球运动同样也不例外。在篮球运动中，我们需要跑、跳，还需要与对手进行身体对抗，可以说是集速度、弹跳、体力、力量、灵敏等素质于一身。
杨老师十分注重同学们在课堂上能力的提升，利用大量的时间让同学们进行运球上篮练习，并同时在一旁给予指导，确保同学们的动作流畅、规范。还安排同学们分组进行小对抗赛练习，提升同学们的身体对抗能力、技术对抗能力、战术对抗能力。在课堂的最后开展体能训练，例如加速跑等，提升身体的综合素质。
长期参加篮球运动，可以加快身体的新陈代谢，增强心脏、血管、呼吸、消化等器官的功能，起到强身健体的效果。同学们在杨老师的带领下，逐渐爱上课堂、爱上篮球，在一片欢声笑语中完成了教学任务。
