乒乓技术学习

　　乒乓技术学习 

　　本网讯（乒乓球俱乐部 常玉）本周是乒乓球俱乐部教学周的第四周，主要进行了乒乓球正手发球和正手攻球的技术教学。 

　　同学们经过前几周对乒乓球初步的了解和技术学习，本周开始又一新的教学课程内容。老师为同学亲自示范并进行动作要点的指导。首先是正手发球，它的动作要点是击球要准备左脚稍前，身体略向右偏转，左手掌心托球置于身体前右侧，左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，前臂手腕自然下垂，肘关节高于前臂，向身体右后方引拍。击球时当球从高点下降至网高时，击球右侧向右上方摩擦，触球一瞬间拇指压拍，手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原。最后是正手攻球的动作要点击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米。当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部;击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。 

　　乒乓球俱乐部成员都在认真学习新授课的内容，争取早日掌握乒乓球的各项技术。