乒乓球俱乐部进行跑步测试

　　乒乓球俱乐部进行跑步测试 

　　本网讯 （乒乓球俱乐部 吕益涵）乒乓球俱乐部积极响应国家和学校的号召，从上周开始进行《国家学生体质健康标准》测试，为加快体测节奏，本周进行男生一千米和女生八百米测试。 

　　到达操场后，老师要求同学们进行跑步热身，慢跑八百米活动身体，防止同学们在体测过程中受伤。在热身过后，由老师和队长安排同学们进行50米冲刺测试，队长们分工明确，一位队长站在起点，负责为同学们提供开跑信号，其余队长在终点掐好秒表，争取为同学们提供最准确的成绩。五十米冲刺测试结束后乒乓球俱乐部对男生进行一千米，女生进行八百米的测试。在跑步测试中，老师和队长不断为同学们加油鼓劲，帮助同学们坚持下来，认真观察每位同学的跑步状态，合理建议同学迈开步子，调整呼吸，激励跑在后面的同学，让同学们明白了坚持就是胜利。在跑步测试结束之后，队长耐心询问同学们姓名，记录跑步成绩。 

　　通过这次体测，同学们对自己的身体素质有了更明确的认识，意识到了经常锻炼身体的重要性。希望同学们在以后的生活中学习锻炼相结合，拥有强壮体魄。