乒乓球俱乐部进行自由训练
作者：来源：时间：2020-12-16
乒乓球俱乐部进行自由训练
本网讯 （乒乓球俱乐部 吕益涵） 本学期的乒乓球课程已经进入尾声，乒乓球学习主要分为两部分，乒乓球技术和乒乓球理论。乒乓球技术是学习乒乓球最重要的部分，也是期末考核的重点。
在训练之前，由队长带领同学们进行热身活动，防止在上课运动时出现扭伤的情况。在自由训练中可以发现同学们打球时不规范的细节，如打球时距球台较近，左手动作不标准，握拍姿势不正确等问题。老师走到每个乒乓球台前纠正同学们不规范的动作和站姿，耐心询问同学们对本学期乒乓球课程的看法和上课的感受，针对同学们还不太熟练的技巧进行单独教学，帮助同学们熟练掌握本学期的学习内容。罚球、推挡球和正手攻球是本学期乒乓球课程学习的重点，罚球和推挡球较为基础，同学们普遍能够熟练掌握，正手攻球较难，打球时动作细节较多，正手攻球技术的学习主要有三点：基本站位姿势、原地步法和重心移动，需要同学们利用更多的时间来练习。
在自由练习的过程中，同学们复习了本学期的学习重点，巩固了乒乓球基础，发现了自己的短板，明确了以后学习训练中进步的方向，不断提升自己的乒乓球水平。
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