乒乓球握拍方法介绍

作者：来源：时间：2021-05-29

　　乒乓球握拍方法介绍

　　本网讯（乒乓球俱乐部戴佳颖）乒乓球作为一项技能型球类体育项目，熟练地掌握乒乓球的握拍方式有助于同学们练好乒乓球的基本技巧，帮助同学们提升个人乒乓球水平。

　　使用快攻型握拍法时拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的三分之一上端。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同。横拍握拍法如同握手一样，中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

　　乒乓球握拍方法的学习有利于同学们掌握好乒乓球的各种打法，促进同学们乒乓球水平的提升，帮助同学们应对场上的变局，适时地调整打法和策略。