乒乓科普

　　乒乓科普 

　　本网讯（乒乓球俱乐部 平安奇）本次乒乓科普的内容是横拍反手拨球。乒乓球橫拍反手拨，是横板反手的一项重要基本功，它是横板今后反手拉冲的基础。 

　　训练反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前傾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。横板在反手拨球时，前臂外旋，向前、向外摆动，拍眼前倾，在球的上升期击球的后中上部向顶部摩擦，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方发力，快拨来球。挥拍迎球的过程中，手腕轻微内曲、放松，在触球瞬间，前臂的向右前方的舒展，手腕要有外展的动作，外转是为了控制一下弧线的高度和是非，防止拨球出界或下网。站位离球台至少约40cm，拉拍时，重心移动到左腳，将球拍拉至身前偏左侧，拍头朝左，击球时重心移到右脚，以肘为轴，动作不要大，触球后挥拍至右肩前即可。 

　　经过本次技巧学习，希望能对大家乒乓球技巧有所帮助，增加大家对乒乓球的兴趣。