左推右攻技术

左推右攻技术

　　本网讯 （乒乓球俱乐部 平安奇）本周的主要是学习左推右攻技术，复习反手推挡、正手攻球技术以及单打排名赛。

　　在进入正课前，由队长带领同学们进行热身运动，同学们筋骨得到良好的舒展和放松。随后，同学们在队长的带领下复习反手推挡和正手攻球技术。进入正课内容，老师强调：同学们复习反手推挡、正手攻球技术时，防止出现的错误有以下几点：第一，不会使用小臂力量，过多的使用手腕。第二，和弹击混为一谈大臂推挡时打开，和反手攻混为一谈。第三，双脚站位不对，没有考虑后续步法的连接。第四，不会使用拇指和食指的转换，导致版型不当。第五，击球点和击球位置不对。学习左推右攻时，推反手的时候脚要站到位(左脚稍前，右脚稍后)，击球时，腰要跟着转动，就势向正手位滑步，右脚稍稍向后跨一小步，然后引拍，将球击出。然后向左滑步回到反手位，恢复第一个动作前的准备的姿势。

　　示范完毕后，队长带领全体同学进行集中训练，同学们分小组进行练习。练习结束，值日生进行器材整理，队长带领大家进行放松活动、总结集训情况、布置作业以及课上点评，同时老师表示今日课上内容略有难度，提示大家利用课下以活动课时间对今天所学内容进行训练巩固。