乒乓球俱乐部本周继续进行自主练习

　　乒乓球俱乐部本周继续进行自主练习 

　　本网讯（乒乓球俱乐部 戴佳颖）为帮助同学们巩固所学知识，提升个人乒乓球水平，根据本学期乒乓球俱乐部的教学安排，本周同学们进行自主训练，将老师讲授的技巧运用到实际练习中。 

　　在本周的课程中，主要是同学们自主练习为主，老师指导为辅，这样更能促进同学们领悟自己在乒乓球打法学习过程中的一些问题，并及时将这些问题改正。同学们将老师讲授的打法运用到自己的练习当中，并进一步提升自己的乒乓球水平。在自主练习中，同学们也时刻记住老师课前所讲的注意事项，在发球时手腕一定要放松，尽可能增加手腕的摆动幅度和速度，利用手腕摆动的幅度和加速度增加摩擦球的力度。发球时手腕的最高境界是松而不散、紧而不僵，在球拍接触球的瞬间能够集中发力。 

　　经过本周课上的自主练习，相信同学的乒乓球水平有了进一步提高。希望同学们可以再接再厉，继续努力练习。