网课期间体育运动也必不可少

　　网课期间体育运动也必不可少 

　　本网讯 （乒乓球俱乐部 戴佳颖） 由于沈阳疫情反复，我校已将线下授课转为线上授课，但是在网课期间同学们也不要忘了进行体育运动来强健自身体魄，并提高免疫力。 

　　伏尔泰说“生命在于运动”。千年来，人们一直在实践中慢慢认识到运动之于生命的密切关系。我们说生命在于运动是因为人体的器官和肌肉总是要越使用才会越发达，越使用才会越有力，所以同学们在上网课的同时也要进行体育运动。参加体育锻炼能够帮助改善神经系统的调节功能，提高神经系统在人体进行活动的时候产生的复杂变化作出准确的判断，并且在第一时间迅速作出正确的反应，还可以帮助神经系统调节人体对于环境的最好适应状态，保持身体各项活动的正常进行。参加体育运动还能够有效改善身体各器官的血液循环、呼吸系统功能、消化系统功能，从而达到全身的身体状况的改善，有利于人体的生长发育，提高其抗病能力，保持身体健康强壮。 

　　网课期间，我校乒乓球球馆正常开放，同学们可以错峰到球馆进行体育锻炼。