乒乓小课堂——反手推挡
作者：来源：时间：2022-05-05
乒乓小课堂——反手推挡
本网讯（乒乓球俱乐部 平安奇）本次为大家介绍的乒乓技术是反手推挡，推挡作为反手常用技术十分实用。
推挡主要是运用速度、落点还有各种变化来牵制对手，从而找到进攻机会或直接得分。推挡的技术要领：两腿分开，比肩略宽，左脚在前，右脚稍后，重心靠前，含腰收腹，这样的站位可以利用腰部的转动让推挡稍微加点力，便于照顾正手。引拍的时拍放在腹前，由后向前上推，手腕相对固定。推挡的主要力量来源是前臂往前伸缩，配合腰部的转动，使我们的推挡更加有力；推挡用力是把手臂稍内收，腰部跟着我们的手臂往内收，触球时随着腰部的转动，把手臂往前上方推推挡，腰部内收，手臂稍微内收，利用转体的动作把手臂往前伸出去，推完后迅速内收、还原。
经过本次技巧学习，希望能对大家乒乓球技巧有所帮助，增加大家对乒乓球的兴趣。
