乒乓球技巧——步法

　　乒乓球技巧——步法 

　　本网讯（乒乓球俱乐部 平安奇）本次分享的是乒乓球对战中的步法。 

　　调整的预动步法，比赛中多摆速的近台的相持，快速地倒板，这种在近台需要快速高速对抗时因为正反手要进行不断地切换倒板，双脚就要时刻地进行重心调整，保持身体的弹性当每一板球处理完了以后紧接着马上就要处理第二板球，这个预动步法就是身体重心的调整帮助更好地还原。预动步法是能够让身体保持一个弹性和一个预动的状态。时刻地准备要动，所以叫预动。没必要每球都动脚，在中远台去对拉时，当对手再回击过来时判断好位置脚下移动。碎步调整重点，脚下不断地进行碎步调整是对于有一定技术水平的运动员。对于初学者而言不建议去动脚。当水平提高，要进行摆速的训练的时候把球速提高、落点调开、脚自然就会动，站着不动就没办法挥拍。 

　　通过本次的技巧分享希望能对大家有帮助，使大家在乒乓球对打时更加流畅，不会过于僵硬。