健身//运动的时候最开心

  周一三四节的健身活动课如期而至，除了平常的健身正课外，活动课也是必不可少的，开始活动课之前最重要的就是点名环节，健身绝不会落下任何一个人 

  在正式开始活动课之前，还是要环绕绿岛湖跑两圈，感受绿岛的新鲜空气，感受绿岛湖旁的晨光，大家累着，但是也坚持着，每个人都不愿掉队，适时调整速度，让每个人都保持最好状态。跑完后绝对不能立马停止，应该再走一会儿舒展一下身体，才能更好的进行训练。 

  来到健身房最应该体会的就是动感单车，暂且不说单车房里的设备有多优质，就说动感的音乐和炫酷的灯光，最直观的感受，最震撼的单车氛围，就算是三五好友在一起蹬单车都很快乐，更别说是健身俱乐部一群有着共同目标的人了，随着音乐起伏，顺着节奏“起舞”，这就是动感单车的魅力。一节活动课完毕，脸上满是汗珠，肌肉也有些酸痛，但是更多的是满满成就感，我们永远期待健身的下一次活动。