健身//好久不见
作者：来源：时间：2021-09-16
9月16日，时隔一个多月的假期,有很多新面孔加入了健身的行列，同学们对这个俱乐部有着憧憬和期待，整齐的站在绿岛湖旁，准备开启第一次的两圈绿岛湖热身运动。
动感单车是吸引大家加入的主要运动项目，激情的音乐加时尚的单车再加上专业的教练和充满动感的气氛，是俱乐部里最具感染力、最为个性奔放的训练项目。动感单车极富质感的流线造型、车身透出无限运动活力，动感单车属于有氧健身操的一种。燃爆的气氛极大的煽动起你的运动热情。
器械运动好处在于能够更合理的锻炼每一块肌肉，不同的器械对不同的肌肉有特别的作用，比无器械训练往往会快很多。另一方面，由于器械训练都是有保护措施的，也不容易受伤。
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