健身//生命在于运动
作者：来源：时间：2021-11-28
11月25日，健身课如期而至。生命在于运动，体育课是大学生的一门必修课，是教育的重要组成部分。大学生的体育能力水平，集中反映了其身心素质，因此,大学时期的体育，是整个人生的关键环节。
这周健身课的内容主要是测试大家动感单车得骑行，十五分钟快速骑，考验的不仅仅是同学们得耐力，更是速度。在这一节健身课里，同学们学到了怎样去坚持，不管是在健身的方面。还有其它的方面都要做到坚持，还可以增强自己的自信。
学习健身，会学到很多很多，每次上健身课不管有多累，心情都会非常的舒畅。当今，健身受到愈来愈多人喜爱，健身带给我们的不只是身体的强壮，也带来身心愉悦。生活不管多忙，都要抽出时间锻炼，身心健康，劳逸结合。
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