健身//解封在即——健身房日常
作者：来源：时间：2022-04-15
清明假期后沈阳部分地区迎来了解封，但由于苏家屯区管控要求，学校仍然处于封校状态，但是开放了健身房给同学们，像往常一样，同学们在上课时间两两结伴前往健身房进行视频拍摄。
这周的训练部位是腹斜肌，同学们照例在日常正课时间完成对视频的观看，活动课期间在器械上反复练习，并且拍摄出最标准的一套动作，上传学习通发给教练验收。可以看到，同学们在健身房里练习的非常努力，也非常认真。可以看出来同学们也非常珍惜这在封校生活里为数不多体育锻炼的机会。
解封在即，同学们更要抓紧好好训练，训练强度是循序渐进的，而不是一蹴而就的，希望同学们能在加油训练的同时，保护好自己，做好热身，防止受伤。
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