健身//健康体侧，快乐卧推

　　健康体侧，快乐卧推 

　　都说“人生就像健身，重量永远都是从小一步步练起，千万别好高骛远，没有小重量的的基石注定会受伤。”那就让我带你们了解健身房的一天。 

　　这周健身房格外热闹，想知道是为什么吗？因为这周迎来了大一学生的体侧。镜头一转，咱们的健身房还真是热闹。里里外外都是人，有的队长沿着绿岛湖给学员们测试50米、1000米或800米、有的队长在健身房内测试学员们的卧推，一共分为两项，动作和耐力，教练在旁测试动作，队长则为他们测试耐力，1个、2个、3个......有的人能做二三十个，有的人却只能做一两个，看来，没有小重量的的基石注定会没有耐力。咱们再来看看健身房的亮点之一——动感单车。透过玻璃看，伴随着DJ音乐旋律，单车室的热情被点燃起来，他们挥洒着自己的汗水，在单车上做着各种各样的整齐动作，堪成壮观。 

　　10次练习，你会觉得很好；20次练习，你看起来更好；30次练习，你将拥有一个全新的身体。