新学期、新起点，我们一起“牛犇前程”

　　本网讯 （田径俱乐部 汲丹阳）三月，绿岛的校园已经做好准备，迎接学生们的归来。

　　在温暖明媚的阳光中，沈阳城市学院的学子们于3月7号到8号两天陆续返校。因第一周线上没有为同学们安排体育美育课程，所以回到学校的第二周的教学内容主要是“恢复体能，调整状态”。

　　恢复体能从早操开始。在上学期学校已经将校服全部发放完毕，本学期的早操和体育课都要求同学们穿校服出席参加。同学们整齐划一的站好队伍，在清点人数之后进行拉伸，新学期同学们跑操的任务量从800米开启。作为任课老师，郭子海老师早早的在二期操场等待，师生一起进行早操，有老师的陪伴，早操也多了些别样的风采。

    第二周课上的教学内容为：慢跑三圈热身，对上学期学习的四个专项训练小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑进行两轮的复习，田径教练郭子海老师对本学期的课程安排以及期末考试内容进行介绍，并对本学期关于早操、课堂纪律、体侧等作出要求。

　　经过两周的状态调整，同学们早操任务量已经恢复到了1600米，郭子海老师也在第四周开始了跳远教学。同学们的状态与前两周相比有了很大的进步。本学期，田径人将在跑道上继续书写青春的风采。