跆拳道迎来了“新春天”

作者：来源：时间：2018-03-05

随着最后一声鞭炮声，我们热情洋溢地迎来了一个新的学期。我们用我们青春的热情，融化了绿岛湖的积雪。也同样是这股热情，悄悄地推开了跆拳道道馆的大门。

那一排排整洁洁白的道服，那一张张精神抖擞的面孔，一个个已经蓄势待发。

第一节课他们要做的第一件事就是做热身，做课前准备活动可以增加肌肉的血流量，促进新陈代谢，使肌肉、韧带等延展性、弹性都处在良好状态，以免发生肌肉拉伤等问题。

然后跑步是让他们全身血液都活跃起来，只有做好了热身运动我们才可以出拳更有劲，踢腿踢更高。

新学期的第一课我们就要学习太极一章，其中包括学习分步并步（立正）、平行步、行步、弓步等。

这学期，我们要做的就是努力和老师把跆拳道学号，使跆拳道成为自己生活的一部分，既能强身健体，又是一门兴趣爱好。

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