跆拳道|和假期say goodbye 展开跆拳道新篇章
作者：来源：时间：2019-05-08
五一假期已经结束了
大家都有没有什么全新的收获呢
虽然七天美好而又易逝
但我们还是要整装待发迎接新的学习生活哦
除了大致的动作流程以外
大家还要注意老师在上课时提到的小重点
例如高出拳和低出拳各自的高度
在太极二章之中
我们首次接触到了两个完全不同的出拳高度
一种是高踢腿之后的高出拳
要求整个拳的高度位于人中部位之前
还有一种就是普通的低出拳
要求的高度和从前一样
和道服前的徽标平行
除此之外
弓步也是老师考察中重点观察的部分
在最初的学习中我们针对弓步进行过细致的练习
可是很多同学在一系列的动作中就会忘记这些小要点
弓步要求腿务必弓到位置
膝盖和脚尖要在同一平行线上
腰背挺直
整个身子不能随着出拳而倾斜
最后就是高踢腿
除了多次强调的弹踢之外
高踢腿要求腿的高度要在头部
这一点对很多同学而言都是重点难点
但是为了保证动作的完整性
一定要尽力将动作做到位
想要做好太极二章
需要大家保持认真的态度
到位的动作
和勤奋的联系
相信大家掌握了这些之后
一定可以在下周的考试中取得理想的成绩哦
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