跆拳道俱乐部 定级考试进行中
作者：来源：时间：2020-10-18
2020年10月12日，在新的一周中，跆拳道俱乐部继续按照教学计划进行，对大二同学开展了第一次定级考试，同学们对待项目认真，教练全程担任裁判。
考核开始前，在队长带的领下先进行了热身，慢跑十圈并进行了全身关节的运动和拉伸，确保在考核中不会受伤。热身结束后开始进行腿法的复习，巩固所学的弹踢腿，同学们认真练习，确保每个动作规范标准。
本次的考核项目有：男生引体向上，女生仰卧起坐；共同项目有：踢腿考核、竖叉以及立定跳远。定级考核过程中队长组织纪律，使本次活动圆满完成。
考核结束后，教练集合整队，总结训练，最后进行跆拳道的礼仪下课。
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