跆拳道俱乐部新学期第二堂课

作者：来源：时间：2021-03-19

　　3月15日，新一周跆拳道的课堂上，队员们对上学期所学腿法进行衔接复习，并学习了新腿法——下劈腿，同学们学习热情高涨，教练认真讲授腿法细节。

　　课堂上，队长首先带领同学们进行准备活动，在跑步后活动腕踝关节，并进行压腿，为能够更好地学习新腿法进行铺垫。随后，队员分组进行了横踢及弹踢的连接腿法以及学习下劈腿，教练对每位同学的动作准确度进行了纠正与指导。经过本堂课程，同学们对下劈腿有了更好的掌握度。最后，教练对本学期的考试制度进行了讲解，使同学们更加明确训练方向。

　　每堂课程都有新的收获是跆拳道俱乐部一直努力的目标，希望同学们保持热情，继续更加努力的练习。