跆拳道新闻稿

作者：来源：时间：2021-03-26

　　在新的一周，跆拳道俱乐部按照教学进度，继续练习弹踢、横踢及下劈腿三种腿法，并在课堂上进行了跳远测试。

　　在课程开始前，教练组织同学们到户外进行跑步，提升队员们体能。随后，进行腿部拉伸以及太极一章复习，同学们动作整齐划一，对比于上学期期末动作更加熟练。在后半节课堂中，由教练担任裁判员，对本节课程的同学们逐一进行跳远测试，队长负责组织纪律及记录成绩，整场测试有组织有纪律。最后，教练对下劈腿动作再一次地详细讲解，使同学们对该动作有了更好的理解。

　　跆拳道俱乐部一直重视提高学生们的体能素质，在四月左右，将在每堂课程前进行户外跑步训练，也为早操质量打下坚实基础。