跆拳道俱乐部进行阶段测试
作者：来源：时间：2021-10-27
沈阳城市学院跆拳道俱乐部进行了本学期第一次阶段测试。测试从身体素质、柔韧度、协调性等方面检验了同学们开学以来的学习成果。同学们首先进行了50米、800米的速度测试，其次同学们依次进行了立定跳远、仰卧起坐和竖叉的柔韧性、协调性测试，最后同学们以小组为单位考核了准备、行步下格挡、行步中格挡、行步上格挡、弓步下格挡、弓步中格挡、弓步上格挡进行了跆拳道技术动作考核。通过本次考核，同学们清晰地认识到自己现阶段的不足，将合理利用课余时间进行练习以深入地感受跆拳道“百折不屈”的精神。同学们建立了良好的心态争在下次考核中展现更优异的成绩。
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