跆拳道俱乐部期末考核

　　本周，教练组织学生在跆拳道俱乐部进行期末考核。考核的内容是“太极一章”。“太极一章”由18个动作组成，其中注意事项有下格挡动作手臂要伸直，弓步动作要做的幅度要大一些，上格挡前踢与直拳要同步完成。考核的目的是为了检验学生对“太极一章”的掌握情况。

　　首先，在队长的带领下同学们开始做腿部拉伸、肩部运动、活动脚腕手腕等准备活动。准备活动结束后，教练将同学们分成若干组进行“太极一章”的考核。在考核过程中同学们都认真对待考核内容，努力地做好每一个动作，同时教练对每组进行相应的评分。在考核结束后，教练指导同学们不规范的动作，以便同学们今后按照标准动作练习。最后，教练对本次考核进行总结。

　　通过本次的考核，同学们都认识到自己的不足，对自己有了明确的定位。同学们将坚持不懈，更加虚心的去学习跆拳道技术。希望跆拳道俱乐部的同学们在下个学期的学习中能够完善自己的不足，提高自身的素质。