静候佳音--跆拳道俱乐部学习弹踢腿

　　秋风送爽，金桂飘香。本周，跆拳道俱乐部教学工作开启新篇章——弹踢腿。 

　　弹踢腿是由实战式准备，后腿小腿正面提膝夹紧，支撑脚旋转90度，支撑腿伸直，身体正面向前，在此基础上迅速弹收小腿后放下组成的动作。在练习弹踢腿时需要注意弹出脚的脚背以及手部动作，一定要记住提膝、弹、收等关键点，并反复练习达到熟练的程度。 

　　弹踢腿是组成太极一章的重要动作之一，学好练好弹踢腿为太极一章的学习打下了坚实稳固的基础。跆拳道俱乐部通过学习基础动作来一点点提升同学们的跆拳道水平，不仅能让同学们了解跆拳道的内涵、感受跆拳道的“百折不屈”的精神，还可以让同学们体会到体育运动的快乐。 

　　跆拳道俱乐部积极配合学校展开返校后的防疫工作，与同学们一起期待着在道馆见面的日子。跆拳道俱乐部希望同学们都能在静默期间认真观看教学视频，脚踏实地努力练习，在见面时展现出跆拳道俱乐部的优良风貌。