跆拳道定级测试

作者：来源：时间：2022-10-13

　　本周，伴随着教学内容的推进，同学们对跆拳道的基本礼仪、基本动作，已经有了一定的基础。

　　为了学生的成长，跆拳道俱乐部进行了定级测试。教练可以根据学生的实际情况进行跆拳道定级，定级的内容是立定跳远、仰卧起坐、俯卧撑和柔韧性。跆拳道定级是对学生体能综合素质的测试，了解学生的体能情况后，进而对学生进行分组训练，分成低级、中级、高级。跆拳道定级使教练对同学们的水平有了更好的了解进而能为同学们制定适合自身的训练计划，同时也给予同学们查找自我能力短板的机会，使跆拳道俱乐部的同学们变得更优秀。