当抖音遇上太极会碰撞出怎样的火花

作者：武术俱乐部来源：时间：2020-05-20

　　本网讯（武术俱乐部霍晓茹）近日，为了更好的配合当前线上教育的课堂模式，让同学们更好地融入到课堂之中，并更好地分享与宣传武术精神，武术俱乐部寓教于乐于抖音之中，通过线上开通抖音宣传号，同时在网络媒体平台督促大家认真复习二十四式太极拳。

　　疫情期间，沈阳城市学院武术俱乐部通过在线发布抖音短视频的形式宣传武术精神，短视频中不仅出现了相金星老师熟悉的身影，还不停循环播放着同学们在学校上课的片段。那些片段里记录的都是在上一个学期相老师和同学们朝夕相伴练习太极拳的样子，恰逢我们的武术网课学习也到了复习太极拳的阶段。一招一式既熟悉又陌生，在练习的时候，还能隐隐约约记起相老师在课堂上演示的规范动作与动作要领。当然，这更是换了一种教学方式，来督促大家：在家也要勤练基本功、不忘太极拳。太极拳虽然相较于前期学习的八段锦的招式和细节把握要复杂得多，但是太极拳的一招一式都有着连贯性。一整套下来不仅锻炼了全身的部位，更舒缓了身体的脉络。

　　虽然对于太极拳的招式大家也都相对熟悉，但是在演示太极拳之前，同时不能忽视基本功的锻炼。基本功应该主要从手法、基本步型、肩臂练习、力量练习等，拉伸身体各部位的肌肉。由于宅家时间过久，大家普遍都长时间地坐或躺着，这导致身体的极度放松。如果在此时急于求成练习太极拳，那必然会引起肌肉拉伤所导致的身体上的不适。下面给大家分享武术俱乐部部分同学的练习太极拳视频片段：