体测——测出好身体

作者:武术俱乐部来源:时间:2020-11-30

  本网讯(武术俱乐部 王金宝 浦丹丹)本周三下午,武术俱乐部大一新生迎来了大学生活中的第一次体测,翻开了同学们体能测试的新篇章。 

  中午十二点五十分,同学们准时到达二期操场,整装待发,为大学第一次体测做着准备,力求测出一个让自己满意的成绩。下午一点整,同学们便开始进行围绕操场跑四圈的热身活动,以防在体测过程中因为运动强度过高而引起肌肉拉伤。下午一点二十分,同学们在老师的指导下,开始了第一项体能测试——五十米跑。同学们分为四人一组,拼尽全力跑出自己最好的成绩。每一个人都没有放弃,咬牙坚持了下来,并且跑出了十分不错的成绩。我们应该以他们为榜样,向他们学习。五十米跑之后,是立定跳远,根据老师测前指导,屈腿,摆臂,蓄力,再接着奋力向前跳去。一时之间,同学们如“八仙过海,各显神通”,更有不少同学们跳出了两米五的好成绩。 

  下午两点钟,男子一千米,女子八百米跑正在进行中,同学们跑了一圈又一圈,衣服很快被汗水打透。奔跑的力量是用最平凡的方式,抵达最伟大的目标,跑道上同学们的努力,是最美丽的风景线。之后又进行了仰卧起坐、引体向上、坐位体前屈、身高、体重、肺活量等测试。忙绿了整整一个下午,同学们都已精疲力尽了,所有的体能测试项目也均已测试完毕,许多同学脸上都露出了微笑,欲完美之人格,必健全其体魄。同时祝贺同学们都在体测中取得了不错的成绩