体育俱乐部——中华太极功夫扇
作者:来源:时间:2021-05-06
本网讯(武术俱乐部 王金宝)5月6日下午14时,体测过后的我们又马不停蹄,开始了中华太极功夫扇的学习。
太极扇是中华扇术文化的一个典型代表,它是中国传统扇文化的延伸、丰实和发展,大大充实了扇文化的内容。太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。一声令下,同学们迅速拉开距离,两脚并拢、身体挺直,右手握住太极扇,做预备式站好,而后左脚向左迈开半步,双手环抱胸前,太极扇竖直指向上方为起势,再双手画圆,提脚向右开步,重心右移成弓步,就成了著名的卧似一张弓,再然后……一番太极扇下来,大家都有所收获,因为太极扇和太极拳有许多相似的地方,拥有着太极拳功底的同学们学起太极扇来简直不要太轻松,练习了几遍就大致能够完整的耍上那么几式了。
太极扇是长辈们编出来用以给我们锻炼身体、提高身体素质的,长时间的练习可以帮助我们强身健体、活血通脉,对我们的身体健康有很大的帮助。我们应对太极扇永葆热情,对武学永远有探索精神。
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