大一早操进行中！

　　本网讯（武术俱乐部 王佳乐）随着大一同学军训和运动会的结束，武术俱乐部大一的同学们开始了每天的早操之旅。 

　　早晨六点二十分，大一的同学们集结在绿岛讲堂，他们按课节站好排列在自己的队长面前，在武术俱乐部早操负责人点完名字后早操就正式的开始了。 

　　大一的同学们精神十足，斗志昂扬，大家都深知早操的好处有很多。比如，可以减肥，能够很好的达到减肥塑身的目的。在这里给所以的同学们一个小建议，在早晨跑步前可以适当的喝水也适当吃一些轻热量食物，以防止过于运动而导致低血糖的出现。晨跑还可以有让同学们拥有好的心情，晨跑的时候会使人体变得很兴奋，对于开启一天的学习以及工作是一个很好的开端。并且晨跑有利于同学们心肺的健康，特别是提高呼吸能力，提高心脏搏动能力，都有非常大的好处。这也为同学们的未来在武术学习创造更加的身体条件更好的完成未来的学习任务。 

　　所有大一的同学们都很积极配合，很好的完成了早操的任务。相信在武术老师和同学们的共同努力之下武术俱乐部会越来越好。