学传统武术，展青春风采

　　本网讯（武术俱乐部 凌梓嘉）武术是我国传统文化中重要的组成部分。也许对于大多数人来说很难有机会亲自体验。沈阳城市学院武术俱乐部将文化融入课堂，太极、舞剑、舞旗等让体育成为一门艺术。 

　　上课前先由队长清点人数，后安排同学们跑步热身，正式教课前老师与队长一同带领同学们做伸展运动。武术虽然不像其他体育项目一样激烈，但也容易造成伤害，所以准备活动是必不可少的。其中包括了压腿、扎马步等一系列武术基本功。 

　　准备活动结束后，同学们首先温习一遍上周学的太极拳，队长在前示范并对同学们的动作做出纠正。做完一遍后，老师正式开始对太极拳的教授。太极拳作为中国传统的健身方法，其内涵丰富多彩，同学们要不断理解才能完全学会。每节课上同学们都会学习新的内容，所以上课时的严谨态度十分重要。一节课下来，同学们虽然感觉劳累，但也收获了许多。 

　　通过学习武术，同学们的身体素质逐渐提高，同时也对中华传统文化有了新的认识。每位同学都可以将武术课中学到的的吃苦耐劳的精神传承下去，让武术精神更好的在绿岛之中发扬光大！