瑜伽正课等你来看

　　转眼十一国庆假期即将来临，而大一的新生也正式开始了大学的课程，为了让大一的同学们可以尽快的熟悉瑜伽的课程，瑜伽老师特意为大一的新生进行了集中地培训。 

　　首先由班长带领同学们进行课前热身活动和课前跑步活动，随后班长带领着同学们进行瑜伽的专业性拉伸活动，从双臂拉伸到腿部拉伸每一步都认真仔细的进行，以免在课程的进行中出现受伤的情况，让大一的新生们接受专业的瑜伽热身。随后老师开始进行瑜伽动作的教学，让大二的学生旁观并且复习。老师将动作先分解再进行讲解，同时班长在一旁进行示范与监督，让大一的新生们可以将动作进行的更加标准。同时大二的同学也在一旁观察复习着这些的起势动作。 

　　瑜伽的老师既细心同时也很负责，对于接受快的学生进行肯定与表扬，对于接受慢的学生老师也会鼓励她并且不断地为他讲解动作。如此老师，她的课程是否会吸引你，让你眼前一亮。