羽毛球活动课//小组循环练
作者：来源：时间：2019-06-06
羽毛球活动课//小组循环练习
文/高慧娴
羽毛球活动课胜似酣畅淋漓的竞技，同学们热情高涨，以小组为单位练习发球和高远球。
高远球是羽毛球的一个基本动作，也是考核中的要点。羽毛球老师用精炼的语言分解动作，使学生对高远球动作有个正确的概念；为同学们进行动作示范，有利于学生模仿正确的动作；逐个纠正，对学生们所犯的错误进行纠正。老师强调了发球的重点——高、远；难点——击球的事迹、击球的力度。打高远球的注意事项：首先要用拇指和食指控制住拍子，手腕的力量要掌控好，力过了易受伤；胳膊要伸直，把控力量，选择合适、较高的点，瞬间发力。
同学们分组练习，老师巡回指导，与学生们交流解答同学们的疑惑。羽毛球高远球是一个长期学习、螺旋上升的过程，多多练习。在稳定性、速度、力度方面努力，争取无论在任何时候、任何情况下都能打出快、高、深、省（力）的高远球。
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