开学第一课，一起向未来

　　（本网讯 李文含）2022年2月28日，时光匆匆，结束了愉快的假期生活。在遵守疫情防控的要求之下，同学们有序返回到校园，开启新学期。

在假期期间相信有许多同学关注着北京冬奥赛事，看着冰雪健儿们为国争光 ，这不得不让我们每一位“绿岛人”热血沸腾，在喝彩中学习着中国奥林匹克精神和中华文化。在校园里与冬奥会密切相关的课程，当属我们的体育课。

　　虽然冬奥会已经圆满结束，但是运动员们的体育精神一直鼓舞着大家。在第一节羽毛球课上，首先是由老师讲解这学期的课程安排和教学任务，本学期共安排16周课节，在羽毛球相关知识的学习基础上加强体能训练，在掌握一定的羽毛球技术技巧之后，进行队内小组比赛。讲解之后，安排了热身活动帮助同学们恢复体能。在由老师带领同学们复习上学期所学的正手高远球、反手网前球和正手击高远球。接着由同学们自主练习。

　　经过了一个假期同学们的体能都有所下降，为尽快恢复同学们的体力。2022年3月3日，迎来了第一次跑操。早上6点20分同学们穿戴整齐地列队站在集合地方。先是进行准备活动，将身体的各个部位活动开，以免在跑步过程中受伤。在跑步过程中，同学们持着整齐的步伐，稳步前进，展现着绝佳的精神风貌。跑步结束后，要进行拉伸活动，同时负责人会对当天的晨跑进行点评和总结。在新学期第一次跑操结束后，即使大家都显得非常劳累，但都表示运动之后感觉自己清醒并放松了很多。

　　最后羽毛球俱乐部在新的学期里希望同学们飞得更高，有着永远磨不平的锐气与棱角，冲破荆棘，向未来努力，一起为羽毛球俱乐部创造佳绩！