划动绿岛，青春昂扬！

作者：来源：时间：2023-03-25

　本周进行皮划艇体验，由校队同学协助同学进行皮划艇学习，如何划，如何上艇，如何下艇，对同学们都是一个全新的体验，在绿岛湖中划皮划艇，也引来了其他俱乐部同学的羡慕。

　　皮划艇运动可以有效锻炼身体的协调性。游艇的运动过程是将力量通过腰-盆-髋周围的肌肉群作用传递给四肢，并且需要使全身协调的力量，依靠髋关节的转动，使腰部的发力作用于桨。保持皮划艇在水面上所需的非常不平衡的状态下的平稳和快速行进，充分锻炼了肢体的协调能力，平衡能力。这种平衡能力在水下游泳时，对同学们也有一定的帮助。