我校体育教学部教师为部队官兵上训练课

    本网讯（体育部）4月3日我校田径俱乐部教师郭子海，受邀前往中国人民解放军32126部队，为即将参加长跑比赛的官兵们上了一堂别开生面的训练课。

课上在准备活动中，郭子海首先带领官兵开始慢跑2公里训练，并示范专门性练习，如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等。讲解正确跑步姿势，跑步中摆臂要两臂夹紧，以肩为轴前后摆动，跑步时全脚掌着地迅速过度到前脚掌。并针对官兵比赛项目，布置了本次训练课的任务，4个600米和4个200米。随后，又带领官兵做拉伸练习，以便尽快从高强度训练量中恢复体能，投入下一堂训练课。

　　课后郭子海老师有针对官兵们跑步中遇到的问题和困惑，进行了细致的解答，赢得了官兵们的阵阵掌声。

　　中国人民解放军32126部队，与我校有过多次合作，是我校军训的承训部队。此次邀请我校教师参加部队训练，不仅是对我校教师业务能力的肯定，也是对我校体育工作的认可。