停课不停练，羽毛球网课纪实风采

　　经过这几周羽毛球网课深入学习后，不少同学发现羽毛球并不是像想象的那样简单。才知道自己的动作居然那么不正确，这几周的学习后自己改掉了不少错误的动作，也锻炼了身体，丰富了课余生活，感觉选择羽毛球是个正确的选择。不像平时打球那样是出于娱乐或者锻炼的目的。一些基本动作看似简单，但要做标准也并不容易。

　　羽毛球俱乐部教师说，希望同学们认真观看选取的网课，细心揣摩别人的长处，去其糟粕，取其精华，在事后的自己练习中，借鉴他人的精华技术，有意尝试，逐步体会，最终化为己用。 

　　羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。要真正打好羽毛球需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的是打球的时候一定多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。 

　　在这几周网课学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。疫情期间，户外活动时间减少，长时间宅在家中，科学饮食也是保证身体抵抗力的重要方法。有了良好的抵抗力，才能防范病毒的入侵。