【健美操俱乐部简介】

作者:健美操俱乐部来源:时间:2019-05-27

 健美操俱乐部简介

 

沈阳城市学院健美操俱乐部成立于2012年,以开展健美操教学、训练、比赛等活动为目的,并通过此活动实现全员参与、通过训练与比赛来提高运动技能,达到促进学生身心发展的目的

健美操是一种有氧运动,可以改善体质、塑造体形、控制体重愉悦精神、陶冶情操等。特征是持续一定时间的中、低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。大力培养学生的意志品质、合作精神和交往能力,使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能,养成良好的体育锻炼习惯和健康生活方式。

获得奖项:

2014-2017年多次获得“辽宁省大学生啦啦操比赛”花球第一名;

2014年获得“全国大学生啦啦操冠军赛”花球第一名;

2016年获得“全国大学生啦啦操冠军赛”花球第一名;